Hvad er forskellen mellem valleprotein og BCAA?


Svar 1:

Proteiner består af aminosyrer. Disse aminosyrer er kategoriseret under essentielle og ikke-essentielle aminosyrer. Ikke-essentielle aminosyrer kan syntetiseres af vores krop, selvom vi ikke leverer dem eksternt. Væsentlige aminosyrer bør gives eksternt til vores krop via diæt, da vores krop ikke kan syntetisere dem alene. Der er i alt 9 essentielle aminosyrer, hvoraf 3 er - Leucine, Isoleucine og Valine. Disse 3 essentielle aminosyrer kaldes sammen som BCAA (forgrenede kæde-aminosyrer). BCAA har været at vise at fremme muskelgenvinding og reparation i en meget hurtigere hastighed.

Protein findes i mange diætmad såsom mælk, jordnødder, kød, fisk og æg. Mælkeprotein har ca. 20% valleprotein (vanddel), der indeholder alle 9 essentielle aminosyrer (inklusive BCAA) og 80% kaseinprotein (paneer-del). Valle er derfor en kilde til protein, og BCAA er aminos, der naturligt findes i valle.


Svar 2:

BCAA står for filialkædede aminosyrer og er 1 af aminosyrer, der findes i valleprotein.

Valleprotein findes i komælk.

BCAA ender i muskler og hjælper med muskelinddrivning, hvor som valleprotein hjælper med at vokse muskler.

For mere information henvises til: BCAA vs valleprotein: forskellene, hvilke man skal tage & hvorfor [spare penge]


Svar 3:

BCAA står for filialkædede aminosyrer og er 1 af aminosyrer, der findes i valleprotein.

Valleprotein findes i komælk.

BCAA ender i muskler og hjælper med muskelinddrivning, hvor som valleprotein hjælper med at vokse muskler.

For mere information henvises til: BCAA vs valleprotein: forskellene, hvilke man skal tage & hvorfor [spare penge]


Svar 4:

BCAA står for filialkædede aminosyrer og er 1 af aminosyrer, der findes i valleprotein.

Valleprotein findes i komælk.

BCAA ender i muskler og hjælper med muskelinddrivning, hvor som valleprotein hjælper med at vokse muskler.

For mere information henvises til: BCAA vs valleprotein: forskellene, hvilke man skal tage & hvorfor [spare penge]